Ballet Beautiful

Viac o knihe

Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !