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Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !
Nákup knihy
Ballet Beautiful, Mary Helen Bowers
- Jazyk
- Rok vydania
- 2017
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- (mäkká)
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Platobné metódy
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- Titul
- Ballet Beautiful
- Jazyk
- francúzsky
- Autori
- Mary Helen Bowers
- Vydavateľ
- Marabout
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 2501112326
- ISBN13
- 9782501112321
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Šport, Ženy, Šport & Outdoor, Zdravie, Zdravý životný štýl, Jedlo, Cvičenie & Posilňovanie, Fitness
- Hodnotenie
- 3,9 z 5
- Anotácia
- Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !