skvělá kniha pro intenzivní intervalový trénink včetně jídelníčku i vysvětlení, jak a co dělat, když se chce člověk dostat do formy, je mou nejoblíbenější a využívám ji každý den
Presne táto pôjde do košíka
Hodnotenie knihy
Viac o knihe
Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze Zuzčina života. A samozřejmě tvrdého tréninku!
Skladom máme celkom knihy Fit za 15 minut denně: jednoduchý plán na 30 dnů pro skvělou kondici za 15 minut denně (2016).
Nákup knihy
Fit za 15 minut denně: jednoduchý plán na 30 dnů pro skvělou kondici za 15 minut denně, Zuzka Light, Jeff O. Connell, Alexandra Fraisová
- Jazyk
- Rok vydania
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 2,14 €
Platobné metódy
- Titul
- Fit za 15 minut denně: jednoduchý plán na 30 dnů pro skvělou kondici za 15 minut denně
- Jazyk
- česky
- Vydavateľ
- Ikar
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 288
- ISBN10
- 8024930978
- ISBN13
- 9788024930978
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Zdravie, Šport & Outdoor, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Fitness, Cvičenie, Chudnutie, Tvarovanie postavy
- Prvé vydanie
- 2015
- Pôvodný názov
- 15 Minutes to Fit: The Simple 30-day Guide to Total Fitness, 15 Minutes At A Time
- Hodnotenie
- 4,25 z 5
- Anotácia
- Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze Zuzčina života. A samozřejmě tvrdého tréninku!