skvělá kniha pro trénink, dobře rozpracované tréninky
Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Viac o knihe
Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do šedesáti minut a pozorujte, jak se vám mění tělo, zlepšuje kondice a roste sebevědomí!
Nákup knihy
Intenzivní intervalový trénink pro ženy, Sean Bartram, Leona Maříková
- Jazyk
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- (mäkká)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
- Titul
- Intenzivní intervalový trénink pro ženy
- Jazyk
- česky
- Autori
- Sean Bartram, Leona Maříková
- Vydavateľ
- Ikar
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 224
- ISBN10
- 8024929457
- ISBN13
- 9788024929453
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Šport, Ženy, Zdravie, Fitness, Výcvik, Chudnutie, Zdravotné cvičenie, Pohybové aktivity
- Prvé vydanie
- 2015
- Pôvodný názov
- High-Intensity Interval Training for Women
- Hodnotenie
- 4,75 z 5
- Anotácia
- Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do šedesáti minut a pozorujte, jak se vám mění tělo, zlepšuje kondice a roste sebevědomí!