Das Happiness-Prinzip

Viac o knihe

Eine Alltagsweisheit besagt, dass wir glücklich werden, sobald wir Erfolg haben – doch die neuesten Erkenntnisse der Positiven Psychologie zeigen, dass Glück tatsächlich Erfolg fördert. Der New-York-Times-Bestseller-Autor präsentiert ein bahnbrechendes Konzept, das auf kleinen Veränderungen in Denkweise und Gewohnheiten basiert. Er hat sieben Bausteine für ein erfolgreiches Leben entwickelt, darunter: - DER ANGELPUNKT UND DER HEBEL: Wie eine Veränderung der Mentalität die eigene Leistungsfähigkeit steigert - DER TETRIS-EFFEKT: Wie Sie Ihre Möglichkeiten voll ausschöpfen, indem Sie das Gehirn trainieren - DIE 20-SEKUNDEN-REGEL: Wie durch den Abbau von Hindernissen aus schlechten Angewohnheiten gute werden Achor beweist, dass glückliche Menschen bessere Problemlöser sind, gesünder leben, tiefere soziale Bindungen haben und widerstandsfähiger gegen Stress sind. Dieses Buch richtet sich an alle, die ihr volles Leistungspotenzial in allen Lebensbereichen ausschöpfen möchten.