Plavání. Total Immersion

Viac o knihe

Každý může plavat skvěle! Nezáleží na věku, tělesných proporcích ani předchozích zkušenostech. Terry Laughlin přichází s revoluční metodou pro účinnější, rychlejší a zdravější plavání pomocí jednoduchých cvičení, která vám pomohou zlepšit stabilitu ve vodě, prodloužit záběr nebo usnadnit dýchání. Výsledky jeho metody jsou obdivuhodné: začátečníci, zkušení plavci i triatlonisté shodně konstatují, že Laughlinova metoda plavání jim změnila život. Díky „metodě úplného ponoření“ zvládnete všechny plavecké styly během velmi krátké doby a už nikdy nebudete mít pocit, že je voda nepřátelský živel, se kterým je třeba zápasit.