Viac o knihe
Ashtanga ist ein sehr dynamischer Yoga, der das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem fördert und als „Tanz des Atems mit dem Körper“ bezeichnet wird. Als Power-Yoga hielt er in abgewandelter Form in viele Fitness-Studios Einzug. Ashtanga-Yoga: wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, hält jung und beweglich und fördert Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Ashtanga-Yoga umfasst mehrere Serien von Übungsabfolgen mit einer festgelegten Reihenfolge und steigendem Schwierigkeitsgrad. In dieser umfassenden Einführung werden die Übungen der ersten Serie genau beschrieben und durch zahlreiche Fotos veranschaulicht; die Wirkung der einzelnen Haltungen und Bewegungsabläufe wird erklärt und der geistig-spirituelle Hintergrund dieser Yoga-Praxis verdeutlicht.
Nákup knihy
Ashtanga-Yoga, Susanne Alfuß
- Jazyk
- Rok vydania
- 2012
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- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 4,79 €
Platobné metódy
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- Titul
- Ashtanga-Yoga
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Susanne Alfuß
- Vydavateľ
- Theseus-Verlag
- Rok vydania
- 2012
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 190
- ISBN10
- 389901622X
- ISBN13
- 9783899016222
- Série
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Príručky a návody, Zdravie, Jóga
- Anotácia
- Ashtanga ist ein sehr dynamischer Yoga, der das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem fördert und als „Tanz des Atems mit dem Körper“ bezeichnet wird. Als Power-Yoga hielt er in abgewandelter Form in viele Fitness-Studios Einzug. Ashtanga-Yoga: wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, hält jung und beweglich und fördert Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Ashtanga-Yoga umfasst mehrere Serien von Übungsabfolgen mit einer festgelegten Reihenfolge und steigendem Schwierigkeitsgrad. In dieser umfassenden Einführung werden die Übungen der ersten Serie genau beschrieben und durch zahlreiche Fotos veranschaulicht; die Wirkung der einzelnen Haltungen und Bewegungsabläufe wird erklärt und der geistig-spirituelle Hintergrund dieser Yoga-Praxis verdeutlicht.