Parametre
- 432 stránok
- 16 hodin čítania
Viac o knihe
Бестселер, що пояснює нову науку про втрату ваги та те, як ми можемо привести себе в форму без підрахунку калорій. Ми всі чули золоте правило: їжте менше, більше рухайтеся, і ви схуднете. Але що, якщо це не так просто? Протягом понад двох десятиліть хірург з втрати ваги доктор Ендрю Дженкінсон лікував тисячі людей, які потрапили в безкінечний цикл дієт. Книга "Чому ми такі ненажери" поєднує клінічні випадки з його практики та нову науку про метаболізм, щоб прояснити, як насправді працює наш апетит. Спростовуючи міфи про тіло та систематично пояснюючи, чому дієти є контрпродуктивними, ця безкомпромісна книга досліджує всі аспекти, від "встановленої ваги", яка є унікальною для кожного з нас, до хороших і поганих жирів, а також від впливу генів на нашу вагу до того, як наші гормони змінюються після закінчення дієти. З новим розділом про зв'язок між ожирінням та COVID-19, ця неймовірна книга допоможе вам краще зрозуміти своє тіло, ніж будь-коли раніше.
Nákup knihy
Чому ми такі ненажери, Andrew Jenkinson
- Jazyk
- Rok vydania
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Чому ми такі ненажери
- Jazyk
- ukrajinsky
- Autori
- Andrew Jenkinson
- Vydavateľ
- BookChef
- Rok vydania
- 2021
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 432
- ISBN10
- 9669935776
- ISBN13
- 9789669935779
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky & Gastronómia, Osobný rast, Veda, Zdravie, Zdravý životný štýl, Jedlo, Darčeky pre ženy, Stravovanie & Diéty
- Hodnotenie
- 4,2 z 5
- Anotácia
- Бестселер, що пояснює нову науку про втрату ваги та те, як ми можемо привести себе в форму без підрахунку калорій. Ми всі чули золоте правило: їжте менше, більше рухайтеся, і ви схуднете. Але що, якщо це не так просто? Протягом понад двох десятиліть хірург з втрати ваги доктор Ендрю Дженкінсон лікував тисячі людей, які потрапили в безкінечний цикл дієт. Книга "Чому ми такі ненажери" поєднує клінічні випадки з його практики та нову науку про метаболізм, щоб прояснити, як насправді працює наш апетит. Спростовуючи міфи про тіло та систематично пояснюючи, чому дієти є контрпродуктивними, ця безкомпромісна книга досліджує всі аспекти, від "встановленої ваги", яка є унікальною для кожного з нас, до хороших і поганих жирів, а також від впливу генів на нашу вагу до того, як наші гормони змінюються після закінчення дієти. З новим розділом про зв'язок між ожирінням та COVID-19, ця неймовірна книга допоможе вам краще зрозуміти своє тіло, ніж будь-коли раніше.