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Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous Invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement. Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions : Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ? Peut-on canaliser sa peur, sa colère, sa tristesse ? Comment faire la paix avec ce qui se passe en soi ? Que faire en cas de tsunami émotionnel ?
Nákup knihy
Émotions, Aurore Aimelet, Catherine Aimelet-Périssol
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
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- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 3,99 €
Platobné metódy
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- Titul
- Émotions
- Podtitul
- quand c'est plus fort que moi - Peur, colère, tristesse: Comment faire face?
- Jazyk
- francúzsky
- Vydavateľ
- LEDUC
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 192
- ISBN13
- 9791028514563
- Série
- Štítky
- Anotácia
- Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous Invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement. Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions : Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ? Peut-on canaliser sa peur, sa colère, sa tristesse ? Comment faire la paix avec ce qui se passe en soi ? Que faire en cas de tsunami émotionnel ?