X-TEAM - Was geschah mit Daniel Moody?

Viac o knihe

In dieser Sammlung erwartet dich ein spannendes und praktisches Trio. Im ersten Teil wird das Verschwinden des 15-jährigen Daniel Moody während seiner Anreise zum Training bei den US Open in New York thematisiert. Ohne Lösegeldforderung gerät das X-Team in ein gefährliches Spiel, während sie um Daniels Sicherheit bangen. Der zweite Teil bietet einen praxisnahen Ratgeber zur Fitness und Sporternährung, erstellt in Zusammenarbeit mit einem Trainer der österreichischen Herren-Slalom-Nationalmannschaft. Leser erfahren, wie sie maximale Fitness mit minimalem Zeitaufwand erreichen können. Es werden Insider-Regeln, Turbo-Übungen für ganzkörperliche Fitness und Fettverbrennung sowie 900 Sekunden-Schnellstarter-Trainingsprogramme vorgestellt. Zudem gibt es wertvolle Ernährungstipps für Muskelaufbau und Gewichtsreduktion, ohne hungern zu müssen. Der dritte Teil fokussiert sich auf Sicherheit im Alltag. Leser lernen, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden, sei es auf dem Schulweg oder beim Joggen. Experten-Tipps zur Selbstverteidigung und zur Vermeidung von Bedrohungen werden vermittelt, einschließlich der richtigen Techniken zur Abwehr. Martin Selle kombiniert in seinen IQ-Büchern unterhaltsame Geschichten mit sofort umsetzbarem Wissen, das Leser jeden Alters voranbringt.