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»Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.
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Der Muskel-Guide ohne Geräte, Daniel Gärtner
- Jazyk
- Rok vydania
- 2014
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- (mäkká)
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- Titul
- Der Muskel-Guide ohne Geräte
- Podtitul
- Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Daniel Gärtner
- Vydavateľ
- blv
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 175
- ISBN10
- 3835412825
- ISBN13
- 9783835412828
- Série
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo
- Anotácia
- »Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.