Viac o knihe
Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.
Nákup knihy
ChiRunning, Danny Dreyer, Katherine Dreyer
- Jazyk
- Rok vydania
- 2013
- Väzba
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 3,69 €
Doručenie
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- ChiRunning
- Jazyk
- česky
- Autori
- Danny Dreyer, Katherine Dreyer
- Vydavateľ
- Mladá fronta
- Rok vydania
- 2013
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 300
- ISBN10
- 8020426914
- ISBN13
- 9788020426918
- Série
- Kategórie
- Hodnotenie
- 3,7 z 5
- Anotácia
- Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.