Die Ernährung nach dem Brainfood-Prinzip fördert Konzentration, verlängert die Aufmerksamkeitsspanne und reduziert Stresshormone. Das Buch bietet theoretische Grundlagen und leckere Rezepte zur einfachen Umstellung der Ernährung. Zudem werden praktische Tipps gegeben, um neue Gewohnheiten mühelos in den Alltag zu integrieren.
Eine empirische Analyse der Faktoren und Prozesse bei der Deeskalation von Kriegen
Aktuelle Forschungsansätze schreiben nach dem Ende des Kalten Krieges den Vereinten Nationen eine maßgebliche Rolle bei der Beendigung von Kriegen zu. Eine detaillierte Analyse der Kriegbeendigungen seit 1945 zeigt diesbezüglich jedoch ein heterogenes Bild. Während zwischenstaatliche Kriege durchaus durch internationale, externe Bemühungen beendet werden können, gilt dies für innerstaatliche Kriege nicht uneingeschränkt. Innerstaatliche Kriege, die seit 1945 das Kriegsgeschehen maßgeblich bestimmen, teilen sich in Autonomie/Sezessionskonflikte und Antiregimekonflikte. Hier sind es Antiregimekriege, die bei ihrer Beendigung fast ausschließlich durch interne Faktoren und Prozesse bestimmt sind.