Amy Morin Knihy

Ako je možné, že niektorí ľudia dokážu byť šťastní a dosahovať úspechy, aj napriek nespočetným životným skúškam, ktorým neustále čelia? Z čoho pramení ich vnútorná vyrovnanosť a sila zvládnuť každú životnú situáciu? Nad týmito otázkami sa zamyslela aj psychoterapeutka Amy Morin, ktorá vo svojej knihe nepíše o tom, čo všetko pre dosiahnutie vyrovnaného života treba robiť, ale o tom, čo stačí nerobiť. Svoje myšlienky predstavuje v širšom koncepte osobnej psychickej sily, ktorá ovplyvňuje naše myslenie a následne aj správanie voči sebe či iným ľuďom. V každej kapitole tejto knihy sa venuje jednej veci, ktorú ľudia vplyvom okolností zvyknú robiť a neuvedomujú si, že sami (a často nechtiac) tak zo seba robia zúfalcov či slabochov. Následne dáva čitateľom inštrukcie, ako tento prejav zo života prirodzene vylúčiť a nahradiť ho prejavom psychicky silnej, vnútorne vyrovnanej osobnosti, schopnej čeliť akejkoľvek situácii.

Naučte své děti, jak si poradit i v nepříjemných situacích Svoje dítě nikdy nemůžete zcela ochránit před nepřízní osudu. Můžete jej však do života vybavit nástroji, které potřebuje k získání psychické síly. A ať už jej pak potká cokoliv, bude vždy vědět, že je dost silné a překážky překoná a z potíží dokáže vykřesat příležitost k růstu. V této knížce najdete 13 častých rodičovských návyků. Když se jich zbavíte, bude vaše role rodiče efektivnější. V každé kapitole najdete strategii, jež napomůže vašemu dítěti k využití jeho plného potenciálu.

Objevte svoji sílu. Přestaňte sedávat v koutě. Dělejte si vlastní názor. Získejte znovu radost ze života. Milé dámy, na stříbrném podnose tu máte každodenní cvičení, díky kterým budete odolnější proti stresu, výkonnější a celkově spokojenější se svým životem! Ženy chtějí být psychicky silnější, ale často nevědí, jak na to. Mít psychickou sílu přitom neznamená potlačovat emoce, popírat bolest nebo překonávat limity těla. Není ani potřeba dělat spoustu věcí navíc – naopak. Důležité je ubrat, a to 13 zlozvyků, které nás v životě o psychickou sílu okrádají. Třeba nesrovnávat se s ostatními. Netrvat na dokonalosti. A nevyhýbat se nepříjemnostem. Autorka Amy Morin, jíž vyšla v češtině i inspirativní kniha 13 věcí, které psychicky silní lidé nedělají, prokládá výzkumy z oboru psychologie skutečnými příběhy svých klientek z terapeutické praxe. Ženám přináší praktické tipy, jak si vybudovat zásobu psychické síly, aby se staly tou nejsilnější a nejlepší verzí sebe samých.

Empowering tweens, this book teaches essential skills for developing mental strength in an engaging and relatable manner. With a focus on thinking, feeling, and acting confidently, it offers practical advice complemented by fun graphics and illustrations. Ideal for readers who enjoyed The Confidence Code for Girls, it aims to inspire young readers to cultivate resilience and self-assurance.

The author of the international bestseller 13 Things Mentally Strong People Don’t Do shifts her focus to parents, guiding them on how to raise mentally strong and resilient children. In a world that can be increasingly complicated and scary, many adults worry that children lack the flexibility and mental strength to cope with life's challenges. With the prevalence of safe spaces and trigger warnings aimed at "protecting" kids, the need for resilience has never been more critical. Amy Morin, an expert in family and teen therapy, equips parents, teachers, and mentors with the tools to become mental strength trainers. Unlike other books that focus on what parents should do, Amy emphasizes what they should avoid, which is equally vital for fostering mentally strong youngsters. Drawing from her experiences as a foster parent and psychotherapist, she illustrates how children can flourish socially, emotionally, behaviorally, and academically when equipped with the right skills to tackle everyday challenges. Through case studies, practical tips, and proven exercises, this guide helps children of all ages—from preschoolers to teenagers—develop mental muscle and grow into healthy, strong adults.

You balance it all: homework, extracurricular activities, chores, friendship drama, and family, all while trying to give the impression that you know exactly what you're doing. Sometimes when we try to look perfect on the outside, we can feel rotten on the inside. This book offers advice on building healthy habits and mental strength, training your brain to be resilient and strong

In the wake of the #MeToo and #TimesUp movements, Amy Morin, an international bestselling author and expert on mental strength, focuses on what it means to be a mentally strong woman. These movements have empowered women to find their voices and assert their power, but achieving this requires enhancing mental resilience. Women face numerous challenges—from sexual assault on college campuses to wage disparities—necessitating psychological toughness. Morin, a prominent psychotherapist, provides techniques to build mental strength while highlighting common pitfalls to avoid. She explores critical issues such as sexism, social media, and societal pressures, offering intelligent advice, practical tips, and specific strategies. Her insights are enriched by personal experiences, stories from former patients, and examples from diverse women across various fields. Morin emphasizes that mentally strong women do not strive for perfection, avoid comparisons, view vulnerability as a strength, and do not let self-doubt hinder their goals. This essential guide can empower women to thrive and contribute positively to society.