How to be Enough: Seven life-changing steps for self-critics, overthinkers and perfectionists
- 320 stránok
- 12 hodin čítania
Dr. Ellen Hendriksenová, klinická psychologička, pomáha miliónom ľudí zbaviť sa úzkosti a byť sami sebou. Svojím vedecky podloženým prístupom bez posudzovania sa snaží čitateľom a poslucháčom poskytnúť nástroje na prekonanie vnútorného kritika a sociálnej úzkosti. Jej práca, zameraná na seba-prijatie a autenticitu, rezonuje naprieč rôznymi médiami a čitateľmi hľadajúcimi hlbšie porozumenie vlastnej psychike.


Picking up where Quiet ended, from our own Savvy Psychologist comes the best book you'll ever read about how to conquer social anxiety.