Rosalind Widdowson Poradie kníh (chronologicky)

With top-to-toe sensual massage, this title will enable you to discover a whole new world of erotic play. Packed with techniques drawn from Thai, Tantric and Western traditions, it explores a range of sexually charged movements and manipulations, with some surprising additions and variations.

Napísaná v spolupráci s odborníkmi, pôrodnými asistentkami a lekármi, táto príručka krok za krokom ukazuje budúcim matkám, ako využiť silu jogy na zlepšenie svojho vlastného blaha a blaha ich dieťaťa. Každá joga pozícia je bezpečná a pohodlná pre každé štádium tehotenstva - od prvého trimestra až po pôrod. Navrhované pozície a relaxačné techniky môžu pomôcť zlepšiť cirkuláciu, zvýšiť energiu a zmierniť príznaky hormonálnych nerovnováh. Kniha obsahuje aj tipy na urýchlenie zotavenia po pôrode. Ideálna pre začiatočníkov aj skúsených študentov jogy, táto kniha môže pomôcť harmonizovať telo, srdce a myseľ počas tohto transformačného obdobia pre matku a dieťa.

Product 11.6 x 8.6 x 0.5 inchesShipping 1.4 pounds