Matthew Walker Životopis

Matthew Walker je popredný odborník na spánok a jeho hlboký vplyv na naše zdravie a pohodu. Svoju prácu zakladá na rozsiahlych výskumoch v oblasti neurovied a psychológie a snaží sa osvetliť zásadnú úlohu, ktorú spánok zohráva v kognitívnych funkciách, fyzickom zdraví a celkovej kvalite života. Jeho cieľom je demystifikovať spánok a poskytnúť praktické poznatky, ktoré ľuďom pomôžu lepšie spať a žiť zdravšie. Walkerove spisy sú prístupné a pútavé, čo čitateľom umožňuje pochopiť zložitosti spánku a jeho dopad na každý aspekt ľudského bytia.