Marta Tuchowska (Knihy)

Marta Tuchowska Knihy

Marta Tuchowska je vášnivá koučka pre holistické zdravie a autorka na misii pomáhať ľuďom vytvoriť zdravé telo, myseľ a ducha prostredníctvom vyváženého životného štýlu. So silným zázemím v liečení a zdraví, certifikovaná v masérskej terapii, holistickej výžive, aromaterapii a Reiki, integruje svoje znalosti prírodných terapií s motivačným a životným koučingom a NLP. Jej cieľom je pomôcť vám vytvoriť život plný energie, zdravia a šťastia, pričom sa snaží, aby bol tento proces ľahký, uskutočniteľný a zábavný. Tuchowska navrhuje holistický životný štýl pre moderných, zaneprázdnených ľudí 21. storočia a pozýva čitateľov na cestu celkovej transformácie tela a mysle.

Macrobiotic Diet Cookbook

50 Macrobiotic Recipes for Holistic Wellness and High Energy Levels

DISCOVER MACROBIOTIC WELLNESS WITH OVER 50 AMAZINGLY HEALTHY MACROBIOTIC RECIPES... This cookbook is a great choice if you are: A wellness and fitness freak The Alkaline Diet Lover You like vegan or vegetarian food (about 98% of my recipes are suitable for vegans, and those that are not also have vegan friendly variation) Find the Macrobiotic Diet theory too complicated and would like to get started on cooking instead (this book is focused mainly on practice, not theory). Want to lose weight Want to restore your energy levels naturally Are looking for a gluten-free, natural diet (most of my recipes are gluten free) Want to eliminate or reduce meat and dairy from your diet Want to learn how to prepare delicious and nutritious dishes using ingredients like algae and integral cereal Are interested in creative cooking Want to expand your cooking horizons ARE YOU READY? IT'S TIME TO COMMENCE ON YOUR HEALTHY, MACROBIOTIC JOURNEY. IT'S EASIER THAN YOU HAVE EVER IMAGINED!"