Buď fit!
- 240 stránok
- 9 hodin čítania
Účinný program starostlivosti o ženské telo zahŕňa zásady racionálnej výživy a súbor kondičných cvičení. Napriek tomu, že autorka je majsterkou sveta v kulturistike, má bezchybnú postavu a veľmi rozumné názory na cvičenie a výživu. Užitočné rady a postrehy o výžive + komplexný program cvičení názorne demonštrovaný na fotografiách.
