Till Roenneberg Poradie kníh

Till Roenneberg skúma vplyv svetla na ľudské cirkadiánne rytmy, pričom sa zameriava na chronotypy a sociálny jet lag vo vzťahu k zdravotným prínosom. Jeho práca sa zaoberá tým, ako vonkajšie podnety ovplyvňujú naše vnútorné biologické hodiny. Hĺbavým prístupom odhaľuje zložité väzby medzi svetlom, spánkom a celkovým zdravím. Roennebergovo bádanie ponúka cenné poznatky o tom, ako lepšie porozumieť a optimalizovať naše biologické rytmy pre lepšiu pohodu.