Parametre
- 175 stránok
- 7 hodin čítania
Viac o knihe
Přelstěte chuť k jídlu a buďte štíhlí. Návod jak na to.Konečně přestanete trpět pocity hladu a budete jíst s požitkem! Jakou roli hraje mozek v procesu hubnutí a jak vzniká hlad a nadváha? Využijte všechny dostupné vědomosti, abyste zhubli a zůstali štíhlí! Dlouhodobě hubnete jen tehdy, když místo hladovění dáte tělu, co potřebuje - a plnými doušky si to vychutnáte. Kombinujte správně: ráno a v poledne si připravte dostatek zdravých sacharidů. Večer budete jíst bílkovinnou stravu, která obsahuje "dobré" tuky v rozumné míře. S výbornými recepty z této knížky se snadno naučíte, jak na to. "Arabský rýžový salát, barevný ovocný talíř, kari pomazánka s jablkem, kynutý knedlík s meruňkovou omáčkou, penne s dýňovou omáčkou, treska v citronové omáčce, zeleninový salát s kuskusem a mnoho dalších." A pokud vás přesto někdy přepadne pocit hladu, ukážeme vám, jak ho pomocí několika jednoduchých triků můžete zvládnout.
Skladom máme celkom knihy Jak hubnout bez hladovění : přelstěte chuť k jídlu a budete štíhlí (2009).
Nákup knihy
Jak hubnout bez hladovění : přelstěte chuť k jídlu a budete štíhlí, Olaf Adam, Marcela Ullmann
- Jazyk
- Rok vydania
- 2009
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 0,99 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Jak hubnout bez hladovění : přelstěte chuť k jídlu a budete štíhlí
- Jazyk
- česky
- Autori
- Olaf Adam, Marcela Ullmann
- Vydavateľ
- Ikar
- Rok vydania
- 2009
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 175
- ISBN10
- 8024912066
- ISBN13
- 9788024912066
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky & Gastronómia, Zdravý životný štýl, Stravovanie & Diéty
- Prvé vydanie
- 2008
- Pôvodný názov
- Schlank ohne Hunger
- Hodnotenie
- 3,5 z 5
- Anotácia
- Přelstěte chuť k jídlu a buďte štíhlí. Návod jak na to.Konečně přestanete trpět pocity hladu a budete jíst s požitkem! Jakou roli hraje mozek v procesu hubnutí a jak vzniká hlad a nadváha? Využijte všechny dostupné vědomosti, abyste zhubli a zůstali štíhlí! Dlouhodobě hubnete jen tehdy, když místo hladovění dáte tělu, co potřebuje - a plnými doušky si to vychutnáte. Kombinujte správně: ráno a v poledne si připravte dostatek zdravých sacharidů. Večer budete jíst bílkovinnou stravu, která obsahuje "dobré" tuky v rozumné míře. S výbornými recepty z této knížky se snadno naučíte, jak na to. "Arabský rýžový salát, barevný ovocný talíř, kari pomazánka s jablkem, kynutý knedlík s meruňkovou omáčkou, penne s dýňovou omáčkou, treska v citronové omáčce, zeleninový salát s kuskusem a mnoho dalších." A pokud vás přesto někdy přepadne pocit hladu, ukážeme vám, jak ho pomocí několika jednoduchých triků můžete zvládnout.