Die Tibeter-Diät

Viac o knihe

Die Tibeter-Dit ist eine revolutionre Ernhrungsweise fr den Westen, die jedoch mit Willensstrke und innerer Freude zu einer ganz neuen Lebenserfahrung werden kann. Natng-Ba, der ber hundertjhrige Tibeter, arbeitete mit John D. Walsh zusammen an diesem Buch, um seine Worte mit westlichen Forschungsergebnissen zu untermauern. Obst und Wasser haben gerade in dieser Ernhrung wichtige Einflsse, und die Monokost scheint eine wichtige Komponente dieser Ernhrung zu sein. Der Tibeter Natng-Ba zeigt ebenso, mit welchen einfachen Regeln eine bessere Aufnahme der Nhrstoffe erreicht werden kann und welche wichtige Notwendigkeit Wassertrinken ist. Zustzlich gibt er Tips, mit welchen Krutern Darmparasiten und krankmachende Bakterien berhaupt unwirksam gemacht werden knnen. So werden Sie zu ihrem Wunschgewicht gelangen, aber vor allem: Sich selbst lieben lernen und die Freude des Lebens anerkennen!