Ein Paar sein und bleiben! Teil 2

Viac o knihe

Enttäuschte Erwartungen sind ein Beziehungskiller, besonders wenn unbewusste psychische Muster ins Spiel kommen. Oft wird vom Partner das erwartet, was in der Kindheit gefehlt hat, was zu Beschwerden wie „Nie hörst du mir zu“ führt. Diese Erwartungen, die aus Kindheitserfahrungen stammen, können die Partnerschaft gefährden und das gesamte Leben beeinflussen. Der Autor bezeichnet dies als Lebensthema und bietet Anleitungen zur Erkennung und Lösung dieser Themen, um alte Wunden zu heilen. Mit dem „Schlüssel zur Psyche“ aus der psychotherapeutischen Praxis können unbewusste Verbindungen zur Kindheit gekappt werden, was die Beziehung positiv beeinflusst. Viele Probleme im Miteinander lösen sich, wenn die Beteiligten innerlich zur Ruhe finden. Im Buch finden Sie über 20 Techniken, um aus belastenden Erlebnissen oder gestressten Zuständen auszusteigen. Veränderungen können nur bestehen, wenn neues Verhalten zur Gewohnheit wird; daher wird auch erklärt, wie man neue Gewohnheiten etabliert. Achtsamkeit ist entscheidend, um rechtzeitig auf Probleme zu reagieren. Ein Abschnitt widmet sich dem Aufbau von Achtsamkeit und einem inneren Beobachter. Das Buch ergänzt den ersten Band und bietet mit der Feel-Free-Technik wertvolle Anregungen für eine gute Gegenwart und Zukunft.