Parametre
- 212 stránok
- 8 hodin čítania
Viac o knihe
"Nie potrafię schudnąć" to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością. Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia. Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów łagodne dojście do upragnionej wagi , utrwalenie uzyskanej wagi,ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania. Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!
Nákup knihy
Nie potrafię schudnąć, Pierre Dukan
- Jazyk
- Rok vydania
- 2009
- Väzba
- (mäkká)
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Nie potrafię schudnąć
- Jazyk
- poľsky
- Autori
- Pierre Dukan
- Vydavateľ
- Wydawn. Otwarte
- Rok vydania
- 2009
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 212
- ISBN10
- 8375150177
- ISBN13
- 9788375150179
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Kuchárky, Príručky a návody, Zdravie, Jedlo, Život, Rady, tipy, nápady, Diéty, Životný štýl, Chudnutie, Vnútorná harmónia, Tabuľky, Zdravotné cvičenie, Vitamíny, Vnútorná energia človeka, Starostlivosť o telo, Diétne jedlá, Delená strava, Tvarovanie postavy
- Prvé vydanie
- 2010
- Pôvodný názov
- Je ne sais pas maigrir
- Hodnotenie
- 3,3 z 5
- Anotácia
- "Nie potrafię schudnąć" to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością. Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia. Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów łagodne dojście do upragnionej wagi , utrwalenie uzyskanej wagi,ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania. Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!