Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. Opisuje silové cvičenia, ktoré sú na vyššej úrovni a názorne ukazuje, ako možno správnym cvičením Trojky, naťahovaním a posilňovaním kĺbov zvýšiť funkčnú mobilitu nášho tela. Cvičenia sú koncipované tak, aby sme pri nich predišli zraneniam a pritom odstránili staré bolesti.
Nákup knihy
Tréning väzňa 2., Paul Wade
- Jazyk
- Rok vydania
- 2013
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 38,39 €
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Tréning väzňa 2.
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- Paul Wade
- Vydavateľ
- Zelený Kocúr
- Rok vydania
- 2013
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 312
- ISBN10
- 809709228X
- ISBN13
- 9788097092283
- Série
- Tréning väzňa
- Kategórie
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Príručky a návody, Šport, Zdravie, Fitness
- Hodnotenie
- 3,9 z 5
- Anotácia
- V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. Opisuje silové cvičenia, ktoré sú na vyššej úrovni a názorne ukazuje, ako možno správnym cvičením Trojky, naťahovaním a posilňovaním kĺbov zvýšiť funkčnú mobilitu nášho tela. Cvičenia sú koncipované tak, aby sme pri nich predišli zraneniam a pritom odstránili staré bolesti.