Witaminy i minerały. Flexicon

Viac o knihe

Przegląd składnik�w odżywczychDzienne zapotrzebowaniePraktyczne zalecenia dietetyczne �Ile brukselek lub łyżek natki pietruszki trzeba zjeść, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na witaminę C? Jaki składnik mineralny jest nazywany pierwiastkiem piękności? Czy chrom pomaga przy odchudzaniu?Nowa publikacja ExpressMap ?Witaminy i minerały? to praktyczny informator dla os�b, kt�re chcą dbać o zdrowie i świadomie się odżywiać.Zawiera m.in. przegląd składnik�w odżywczych i opis ich roli w organizmie, wykresy dziennego zapotrzebowania, wykaz źr�deł pokarmowych oraz przykłady potraw oraz informacje o tym, jak zwiększyć przyswajalność danej substancji.