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Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
Nákup knihy
Das grosse Buch vom Schlaf, Matthew Walker
- Jazyk
- Rok vydania
- 2018
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 12,49 €
- Titul
- Das grosse Buch vom Schlaf
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Matthew Walker
- Rok vydania
- 2018
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 344217791X
- ISBN13
- 9783442177912
- Série
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Psychologická tematika, Veda, Zdravie, Darčeky pre ženy, Sny, Populárno-náučné publikácie, Neuroveda, Spánok, Lucidné snívanie
- Prvé vydanie
- 2017
- Pôvodný názov
- Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- Hodnotenie
- 4,4 z 5
- Anotácia
- Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!