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Das Buch untersucht Geschlechtsunterschiede in der Nutzung und Bewertung von Entspannungstechniken wie autogenem Training und progressiver Muskelentspannung. Es behandelt die Auswirkungen von Stress, psychische Erkrankungen durch Stress und die Wirksamkeit dieser Techniken zur Stressreduktion.
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Die Anwendung von Entspannungstechniken zur Prävention psychischer Erkrankungen, Felix Dierkes
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