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Das Buch thematisiert die zentrale Rolle von Gesundheit im Alltag und am Arbeitsplatz. Es bietet praxisnahe Tipps und Strategien, um langfristig fit zu bleiben und das Wohlbefinden zu steigern. Durch gezielte Maßnahmen und Anregungen wird der Leser dazu ermutigt, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und in seinen Lebensstil zu integrieren. Die Inhalte sind darauf ausgerichtet, sowohl die persönliche Fitness als auch die Leistungsfähigkeit im Berufsleben zu fördern.
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Uns soll es gut gehen!, Anne Katrin Matyssek
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