Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček. Zlepšujte svoji formu, posilujte a hubněte, ať máte zdravé tělo a úsměv na tváři!
Skladom máme celkom knihy Do formy s pilates (2020).
Nákup knihy
Do formy s pilates, Lynne Robinson
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 7,99 €
Kúpte si túto knihu za 7,19 €
Cena pre členov Klubu
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Do formy s pilates
- Jazyk
- česky
- Autori
- Lynne Robinson
- Vydavateľ
- Esence
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 224
- ISBN10
- 8024267780
- ISBN13
- 9788024267784
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Hobby, Sebarozvoj, Medicína, Šport, Šport & Outdoor, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Pilates
- Pôvodný názov
- Shape Up With Pilates
- Anotácia
- Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček. Zlepšujte svoji formu, posilujte a hubněte, ať máte zdravé tělo a úsměv na tváři!