Recenzia obsahuje spoilery.
Radikální přístup, který funguje. Ukazuje na způsoby jak se zdravě stravovat, které zákonitě fungují na každého. Zhubnul jsem, ale málem jsem zemřel hlady :-) Dneska je to překonané proteinovými dietami.
Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Viac o knihe
Kniha o výžive, ktorá sa dlhšie ako rok drží na vrchole amerických bestsellerov a predala sa v tvrdej väzbe vo viac ako 2 miliónoch exemplárov, je výnimočná. "Fit for life" ukazuje, prečo diéty nikdy naozaj nefungujú. Filozofia Harveyho a Marilyn Diamondových (HMD) sa niekedy priamo postaví proti zaužívaným myšlienkam. Napríklad: Pevné raňajky sú pre vás dobré - HMD: existuje len jeden druh potravy, ktorý by ste mali ráno jesť. Mlieko a mliečne výrobky sú dôležitými zdrojmi vápnika - HMD: Mlieko a väčšina mliečnych výrobkov nepatrí do vašej stravy. Objavte najlepší zdroj vápnika na svete! Existujú štyri skupiny potravín - HMD: Existujú len dve skupiny a v ich kombinácii spočíva kľúč k dobrému zdraviu. Aby ste schudli, musíte sa vyhýbať potravinám s vysokým obsahom kalórií - HMD: Môžete jesť cestoviny, mäso, zemiaky alebo akékoľvek iné jedlo, ak je dobre kombinované. Ovocie je dobrý dezert, po ktorom nepriberiete - HMD: Ovocie nikdy nejedzte po jedle, ale je dobrým súčasťou diéty na chudnutie, ak sa konzumuje v správnom čase. Prečo diéty nefungujú a prečo "Fit for life" áno.
Nákup knihy
Ako si ovládať telo IV., Marilyn Diamond, Harvey Diamond
- Jazyk
- Rok vydania
- 1995
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Platobné metódy
- Titul
- Ako si ovládať telo IV.
- Podtitul
- Variť zdravo a chutne
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- Marilyn Diamond, Harvey Diamond
- Vydavateľ
- Timy
- Rok vydania
- 1995
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 228
- ISBN10
- 808879921X
- ISBN13
- 9788088799214
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Kuchárky, Medicína, Kuchárky & Gastronómia, Príručky a návody, Osobný rast, Zdravie, Jedlo, Zdravý životný štýl, Stravovanie & Diéty, Diéty
- Prvé vydanie
- 1990
- Pôvodný názov
- Fit for life
- Hodnotenie
- 3,8 z 5
- Anotácia
- Kniha o výžive, ktorá sa dlhšie ako rok drží na vrchole amerických bestsellerov a predala sa v tvrdej väzbe vo viac ako 2 miliónoch exemplárov, je výnimočná. "Fit for life" ukazuje, prečo diéty nikdy naozaj nefungujú. Filozofia Harveyho a Marilyn Diamondových (HMD) sa niekedy priamo postaví proti zaužívaným myšlienkam. Napríklad: Pevné raňajky sú pre vás dobré - HMD: existuje len jeden druh potravy, ktorý by ste mali ráno jesť. Mlieko a mliečne výrobky sú dôležitými zdrojmi vápnika - HMD: Mlieko a väčšina mliečnych výrobkov nepatrí do vašej stravy. Objavte najlepší zdroj vápnika na svete! Existujú štyri skupiny potravín - HMD: Existujú len dve skupiny a v ich kombinácii spočíva kľúč k dobrému zdraviu. Aby ste schudli, musíte sa vyhýbať potravinám s vysokým obsahom kalórií - HMD: Môžete jesť cestoviny, mäso, zemiaky alebo akékoľvek iné jedlo, ak je dobre kombinované. Ovocie je dobrý dezert, po ktorom nepriberiete - HMD: Ovocie nikdy nejedzte po jedle, ale je dobrým súčasťou diéty na chudnutie, ak sa konzumuje v správnom čase. Prečo diéty nefungujú a prečo "Fit for life" áno.