Abnehmen mit dem Thermomix - Die 101 besten Rezepte. Zum gesunden Kochen und Abnehmen. Abnehmen leicht gemacht. Zur Diät Low Carb und gesunde Gerichte - Suppen, Salate, Hauptgerichte, Smoothies

Viac o knihe

Als Mutter und leidenschaftliche Köchin liegt mir die gesunde Ernährung meiner Familie besonders am Herzen. Wichtig ist mir, dass die Rezepte schmecken und schnell sowie einfach zubereitet werden können. Seit Jahren koche ich mit dem Thermomix und habe meine Favoriten für Sie zusammengestellt, die folgende Kriterien erfüllen: Lecker! Die Rezepte sind bewährt und kommen bei meiner Familie, insbesondere meinen Kindern, gut an, trotz des hohen Anteils an Gemüse in den Zutaten. Gesund! Bei der Auswahl habe ich darauf geachtet, Gerichte mit geringem Anteil an gesättigten Fettsäuren und Zucker zu wählen. Das bedeutet weniger Butter, Sahne und Zucker, wodurch die Rezepte auch zum Abnehmen geeignet sind und in einen Diätplan passen. Einfach und schnell! Im Alltag bleibt oft wenig Zeit für aufwendige Zubereitungen. Der Thermomix erleichtert das Kochen, aber komplizierte Rezepte können das Gegenteil bewirken. In meiner Sammlung finden Sie Rezepte, die sich schnell und unkompliziert nachkochen lassen, mit klaren und einfachen Beschreibungen. Alles! Ich habe Rezepte für jede Gelegenheit zusammengestellt: Frühstück, Mittag- und Abendessen, Dips für Partys, Tee bei Erkältungen oder Smoothies für zwischendurch. Sogar ein 5-Gänge-Menü lässt sich aus diesen Ideen kreieren.