Play Your Way Sane
- 256 stránok
- 9 hodin čítania
Stop negative thoughts, assuage anxiety, and live in the moment with these fun, easy games from improv expert Clay Drinko.
Clay Drinko, PhD Knihy
Tento autor sa zameriava na využitie princípov improvizačného divadla pre osobný rast a duševnú pohodu. Jeho práca skúma, ako kreatívne hry a techniky môžu pomôcť jednotlivcom zvládnuť úzkosť, prijať neistotu a dosiahnuť väčšiu emocionálnu rovnováhu. Prostredníctvom praktických cvičení a hlbšieho skúmania vzťahu medzi vedomím a kognitívnymi procesmi ponúka nástroje pre pokojnejší a vyrovnanejší život.