Chalene Johnson je svetovo uznávaná motivačná rečníčka a zdravotná expertka s viac ako 30-ročnými skúsenosťami. Jej práca sa zameriava na odhaľovanie pravdy o chudnutí, zdraví a dlhovekosti. Napriek tomu, že jej vlastné zdravotné problémy ju prinútili spochybniť zavedené prístupy, jej prístup je založený na hĺbkovom skúmaní vedeckých štúdií a konzultáciách s poprednými odborníkmi. Je autorkou revolučnej metódy, ktorá pomáha ľuďom personalizovať ich cestu k zdravšiemu životu, ponúka praktické návody na úpravu stravy a metabolizmu a podporuje duševnú pohodu.
Now in paperback is the national best-selling nutrition and lifestyle book from Chalene Johnson, an award-winning entrepreneur whose revolutionary fitness program offers proven success. The 131 Method gets to the root of the problem - gut health - and delivers a personalized plan to wellness, hormone balance, and permanent weight loss.