Ce livre est un guide essentiel pour comprendre et gérer le stress parental, permettant aux parents d'apprécier leur rôle tout en prenant soin d'eux-mêmes. Il propose des stratégies d'autosoins, de gestion des émotions, et de création d'un réseau de soutien, favorisant une parentalité équilibrée et épanouissante.
Ce livre explore comment développer une estime de soi saine et une confiance inébranlable chez les enfants. Il aborde des concepts essentiels, encourage l'autonomie, propose des défis appropriés et fournit un soutien émotionnel. Avec des études de cas et des ressources pratiques, il constitue une feuille de route pour l'épanouissement des enfants.