Sheryl Melanson (Knihy)

Sheryl Melanson Knihy

Sheryl Melanson je certifikovaná zdravotná a životná koučka, ktorá inšpiruje ľudí k premene obmedzujúcich návykov na uvedomelé voľby, ktoré vyjadrujú ich hodnoty. Jej kariéra je formovaná inštinktívnou zvedavosťou, čo poháňa ľudí k potenciálu, a úprimnou radosťou z partnerstva s mimoriadnymi ľuďmi na ich ceste k sebapoznaniu. Viac ako sedemnásť rokov koučuje tisíce ľudí k zdravšiemu životnému štýlu. Melansonová, absolventka Boston College s titulom z matematiky a filozofie, uplatňuje svoje znalosti z dlhoročnej praxe všímavosti a neuroplasticity. Jej prístup je založený na hlbokom pochopení ľudskej psychiky a motivácie, čím čitateľom ponúka nástroje na osobnú transformáciu a uvedomelejší život.

Perspective: Harness the Power of Your Mind to Reignite Your Spirit

210 stránok
8 hodin čítania

4,7(7)Ohodnotiť

Being human is hard, with no shortage of opinions on how to live well. We arrive wide-eyed and curious, then do our best to survive bumpy rides into adulthood. Thoughts, emotions, and judgments hijack our vulnerable unfolding, labels cast upon our developing egos. Sooner or later we wake up, only to discover we don’t really know who we are. What if there were a way to make peace with your evolving self in an ego-driven world—to practice being in a world of doing? In this book, Health Coach Sheryl Melanson stitches together a collection of practices that help you to break through the illusion of control where so many get stuck. Learn to harness your mindset to reclaim the curiosity, adaptability, compassion, and agency that will reignite your spirit.