Parametre
- 255 stránok
- 9 hodin čítania
Viac o knihe
Tato kniha není pro slečny s povánočním jedním kilem a tisíci řečmi o špecích navíc. Nevědí o čem mluví. Stejně jako Drew, kondiční trenér, který si myslel, že být fit je jen otázkou rozhodnutí. Jeho životní zkušenosti, jako stud, odsouzení ostatních a obavy o zdraví, ho donutily přehodnotit svůj pohled na fitness. Kdo jiný by mohl s vámi v boji s kily soucítit víc? Drew Manning byl závislý na zdravém životním stylu a pravidelném pohybu. Jeho nadšení inspirovalo klienty ve fitcentru. Když však jeho blízký příbuzný začal vynechávat cvičení a přiznal slabost vůči sladkostem, Drew se zamyslel, proč se jeho klienti po nějakém čase vzdávají. Odpověď nenašel, ale rozhodl se hledat. Drew potřeboval porozumět tomu, jaké to je být na druhé straně. Na šest měsíců vzdal svůj dosavadní život, přestal cvičit a stravoval se typickou americkou stravou. Přibral 34 kilogramů a zamiloval se do limonády. Dalších šest měsíců se snažil shodit nabraná kila a dostat své tělo zpět do kondice. Jeho experiment vedl k proměně z tlouštíka zpět na sportovce a k získání nových schopností: porozumění, empatie a vlídného pochopení pro všechny, kteří znají těžkosti jeho cesty.
Nákup knihy
Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky, Drew Manning
- Jazyk
- Rok vydania
- 2013
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 0,21 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Jazyk
- česky
- Autori
- Drew Manning
- Vydavateľ
- Jan Melvil
- Rok vydania
- 2013
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 255
- ISBN10
- 8087270509
- ISBN13
- 9788087270509
- Série
- Zbierka
- Fit & food
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky & Gastronómia, Zdravie, Šport & Outdoor, Jedlo, Zdravý životný štýl, Stravovanie & Diéty, Cvičenie & Posilňovanie, Životný štýl, Fitness, Chudnutie, Obezita, Jedálniky
- Prvé vydanie
- 2012
- Pôvodný názov
- Fit2Fat2Fit - The Unexpected Lessons from Gaining and Losing 75 lbs on Purpose
- Hodnotenie
- 3,55 z 5
- Anotácia
- Tato kniha není pro slečny s povánočním jedním kilem a tisíci řečmi o špecích navíc. Nevědí o čem mluví. Stejně jako Drew, kondiční trenér, který si myslel, že být fit je jen otázkou rozhodnutí. Jeho životní zkušenosti, jako stud, odsouzení ostatních a obavy o zdraví, ho donutily přehodnotit svůj pohled na fitness. Kdo jiný by mohl s vámi v boji s kily soucítit víc? Drew Manning byl závislý na zdravém životním stylu a pravidelném pohybu. Jeho nadšení inspirovalo klienty ve fitcentru. Když však jeho blízký příbuzný začal vynechávat cvičení a přiznal slabost vůči sladkostem, Drew se zamyslel, proč se jeho klienti po nějakém čase vzdávají. Odpověď nenašel, ale rozhodl se hledat. Drew potřeboval porozumět tomu, jaké to je být na druhé straně. Na šest měsíců vzdal svůj dosavadní život, přestal cvičit a stravoval se typickou americkou stravou. Přibral 34 kilogramů a zamiloval se do limonády. Dalších šest měsíců se snažil shodit nabraná kila a dostat své tělo zpět do kondice. Jeho experiment vedl k proměně z tlouštíka zpět na sportovce a k získání nových schopností: porozumění, empatie a vlídného pochopení pro všechny, kteří znají těžkosti jeho cesty.