Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Na to vše dává srozumitelné odpovědi nová kniha fyzioterapeutky Simony Sedlákové, která nabízí jednoduché a osvědčené řešení v podobě cvičení. Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek.
Nákup knihy
Cvičíme v kanceláři. Jednoduché cviky proti bolesti zad, Simona Sedláková, Vojtěch Vlk
- Jazyk
- Rok vydania
- 2010
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 4,39 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Jazyk
- česky
- Autori
- Simona Sedláková, Vojtěch Vlk
- Vydavateľ
- Vyšehrad
- Rok vydania
- 2010
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 8074290573
- ISBN13
- 9788074290572
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Zdravie, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Cvičenie, Fyzioterapia, Zdravotné cvičenie, Bolesti chrbta, Liečba bolesti, Starostlivosť o telo, Páteř
- Hodnotenie
- 4 z 5
- Anotácia
- Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Na to vše dává srozumitelné odpovědi nová kniha fyzioterapeutky Simony Sedlákové, která nabízí jednoduché a osvědčené řešení v podobě cvičení. Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek.