Parametre
- 256 stránok
- 9 hodin čítania
Viac o knihe
Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.
Nákup knihy
Jóga - váš průvodce domácí praxí, Durgananda, Sivadasananda, Kailasananda, Veronika Šilarová, Anglie Sivananda Yoga Vedanta Centre Londýn
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 10,50 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Jazyk
- česky
- Autori
- Durgananda, Sivadasananda, Kailasananda, Veronika Šilarová, Anglie Sivananda Yoga Vedanta Centre Londýn
- Vydavateľ
- Dobrovský s.r.o.
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 256
- ISBN10
- 8075855612
- ISBN13
- 9788075855619
- Série
- Zbierka
- Knihy Omega
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Spiritualita, Zdravie, Šport & Outdoor, Jedlo, Zdravý životný štýl, Jóga, Cvičenie & Posilňovanie, Fitness, Relaxácia
- Hodnotenie
- 4,1 z 5
- Anotácia
- Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.