Systém Joga v dennom živote - harmónia tela mysle a duše

Viac o knihe

Systém Joga v dennom živote vytvoril Mahámandaléšvar Paramhans svámi Mahéšvaránanda pre ľudí našej modernej doby pričom zachováva autentickú tradíciu jogy. Autor ponúka systematické a postupné techniky na dosiahnutie fyzického, mentálneho, sociálneho a duchovného zdravia a harmónie. Joga v dennom živote znamená cvičiť jogu v každodennom živote – robiť pozitívne skutky pre všetky živé bytosti, pre prírodu a životné prostredie a snažiť sa o sebarealizáciu pri plnení všetkých spoločenských a rodinných povinností. Tento systém je vytvorený takým spôsobom, že umožňuje postupný a trvalý rozvoj bez rozdielu veku cvičiaceho a jeho fyzickej kondície.