Dělená strava podle lunárního kalendáře

Viac o knihe

Jednotlivé fáze Měsíce silně ovlivňují naše stravovací návyky: s dorůstajícím Měsícem máme tendenci k přejídání, při úplňku ztrácíme chuť a s ubývajícím Měsícem snižujeme hmotnost. Je-li Měsíc například ve znamení Skopce, Lva nebo Střelce, vládnou v kuchyni pikantní, až ostré pokrmy. Naopak putuje-li třeba souhvězdím Ryb, naše tělo vyžaduje čerstvé ovoce a šťavnatou křupavou zeleninu. Kombinace osvědčené dělené stravy a přirozených životních rytmů přináší úspěch - budeme snadněji hubnout, cítit se zdraví a plní energie. Lunární kalendář přehledně uvádí, v jakém znamení zvěrokruhu se Měsíc nachází a co v který den máme konzumovat, abychom byli štíhlí a fit.