Dieta SIRT

Viac o knihe

Dieta SIRT to unikalne podejście, które nie narzuca restrykcji, a zachęca do częstszego sięgania po smakołyki, takie jak czekolada, truskawki, daktyle czy czerwone wino. Liczne badania potwierdzają, że te produkty aktywują naturalny potencjał organizmu, przyspieszając spalanie zbędnych kilogramów i pomagając w radzeniu sobie z przeszkodami takimi jak stres, brak snu czy toksyny. Dieta nie tylko sprzyja odchudzaniu, ale także odmładza i regeneruje, co przyczynia się do jej popularności. Jest prosta, a wszystkie potrzebne składniki można łatwo znaleźć w pobliżu. Fazy diety są klarowne, co ułatwia wprowadzenie zdrowych nawyków. W książce znajduje się pełny jadłospis na każdy etap diety, a także propozycje przekąsek na czas po zakończeniu trzytygodniowego programu. Dodatkowo, zawiera 45 nowych przepisów, które są idealne dla osób potrzebujących szybkich, smacznych posiłków po wysiłku, ciepłego dania lub czegoś słodkiego. Oferuje również pomysły na słoiczki sirt do domowej spiżarni, co czyni ją kompleksowym przewodnikiem po diecie SIRT.