Dieta Chetogenica

Viac o knihe

Ti è mai capitato di pensare che il tuo corpo fosse diverso da tutti gli altri o che, magari, non funzionasse "bene"? Ore e ore di diete improvvisate e di corsi in palestra... Ma nulla cambiava. Sempre il solito fisico, sempre i soliti chili di troppo difficili da buttare giù. Ad oggi, la dieta chetogenica ha mantenuto il suo stato di efficacia e sta guadagnando particolare attenzione nelle persone che vogliono perdere peso più velocemente e in modo più efficace. La dieta chetogenica è una dieta povera di carboidrati e ricca di grassi che provoca perdita di peso e offre numerosi benefici per la salute. Ma passare ad una dieta chetogenica richiede conoscenza e attenzione. Forse, il vero motivo per cui non sei mai riuscito a ottenere i risultati sperati è il tuo approccio all'alimentazione: non sei tu quello sbagliato, bensì il tuo atteggiamento. Per riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi devi imparare a conoscere meglio il tuo corpo e a trovare il regime alimentare più adatto a te.