Miłość to wybór O terapii współuzależnień

Viac o knihe

Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest współuzależnienie i jak może dotyczyć także Ciebie. Poznasz 10 sposobów na jego rozpoznanie oraz odkryjesz, jak przełamać cykl współuzależnienia, przechodząc przez 10 etapów uzdrowienia. Zyskasz wskazówki, jak budować zdrowsze relacje, wolne od współuzależnienia. Możliwe, że nie zdajesz sobie sprawy, jak zranienia i niespełnione potrzeby emocjonalne z dzieciństwa wpływają na Twoje obecne relacje. Może czujesz, że w Twoim życiu często obecna jest bolesna zadra, powodująca niewypowiedziane cierpienie. Starasz się wypełnić emocjonalną pustkę, co może prowadzić do uzależnienia od innych ludzi, alkoholu, narkotyków, pieniędzy, seksu czy pracy. Współuzależnienie to uzależnienie od ludzi, zachowań lub rzeczy, a jego definicja obejmuje fałszywe przekonanie, że można kontrolować wewnętrzne uczucia poprzez kontrolę otoczenia. Dla współuzależnionych kontrola jest centralnym aspektem życia, co prowadzi do ograniczenia poczucia własnej tożsamości. Uzależnieni mogą stać się jak odkurzacze, wciągając w siebie nie tylko innych, ale także substancje czy rzeczy, nieustannie próbując wypełnić emocjonalną pustkę.