Viac o knihe
Od autora medzinárodného bestselleru Eat Dirt prichádza 30-dňový plán na spaľovanie tuku, boj proti zápalom a zvrátenie chorôb pomocou keto diéty. Ketogénna diéta je dnes najrýchlejšie rastúca diéta na svete a s dobrým dôvodom. Pri správnom dodržiavaní sa preukázalo, že spaľuje tuk, znižuje zápaly, vyrovnáva hormóny a črevné baktérie. Mnohí ľudia si však nie sú vedomí niekoľkých kľúčových faktorov, ktoré sú pre úspech diéty rozhodujúce, čo vedie k frustrácii, zlyhaniu a relapsu. V KETO DIÉTE autor Dr. Josh Axe ponúka podrobného sprievodcu, ktorý pomôže dosiahnuť celoživotné zdravie. Na rozdiel od iných kníh na túto tému KETO DIÉTA identifikuje a podrobne popisuje päť rôznych ketogénnych protokolov a vysvetľuje, prečo je výber správneho pre vaše telo a životný štýl zásadný pre váš úspech. Kniha obsahuje nákupné zoznamy, chutné recepty, cvičebné rutiny a prístupné vysvetlenia vedy, čím poskytne čitateľom všetky nástroje potrebné na rozlúčku so zakoreneným tukom a chronickými chorobami raz a navždy.
Skladom máme celkom knihy Keto diéta (2020).
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Keto diéta
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- Josh Axe
- Vydavateľ
- Ikar
- Rok vydania
- 2020
- ISBN10
- 8055170207
- ISBN13
- 9788055170206
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Kuchárky, Medicína, Kuchárky & Gastronómia, Osobný rast, Zdravie, Zdravý životný štýl, Stravovanie & Diéty, Diéty
- Hodnotenie
- 3,65 z 5
- Anotácia
- Od autora medzinárodného bestselleru Eat Dirt prichádza 30-dňový plán na spaľovanie tuku, boj proti zápalom a zvrátenie chorôb pomocou keto diéty. Ketogénna diéta je dnes najrýchlejšie rastúca diéta na svete a s dobrým dôvodom. Pri správnom dodržiavaní sa preukázalo, že spaľuje tuk, znižuje zápaly, vyrovnáva hormóny a črevné baktérie. Mnohí ľudia si však nie sú vedomí niekoľkých kľúčových faktorov, ktoré sú pre úspech diéty rozhodujúce, čo vedie k frustrácii, zlyhaniu a relapsu. V KETO DIÉTE autor Dr. Josh Axe ponúka podrobného sprievodcu, ktorý pomôže dosiahnuť celoživotné zdravie. Na rozdiel od iných kníh na túto tému KETO DIÉTA identifikuje a podrobne popisuje päť rôznych ketogénnych protokolov a vysvetľuje, prečo je výber správneho pre vaše telo a životný štýl zásadný pre váš úspech. Kniha obsahuje nákupné zoznamy, chutné recepty, cvičebné rutiny a prístupné vysvetlenia vedy, čím poskytne čitateľom všetky nástroje potrebné na rozlúčku so zakoreneným tukom a chronickými chorobami raz a navždy.