Já tuhle knihu znám už dávno. Hned po revoluci, kdy se k nám dostala. Nyní po mnoha letech se mi dostala do ruky. Manžel zhubnul během dvou tří měsíců 20 kg, ale za další měsíce nabral 25 kg, protože nebyl ochoten takhle žít celý život. Myslím, že je tam dost dobrých věcí, ale nejsem pro úplně striktní dodržování. Je tam ovšem mnoho věcí, které jsem, aniž bych znala obsah knihy, podvědomě dodržovala. Například špagety s máslem, nebo topinku se zeleninovým salátem....mňam...
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Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de LA ANTIDIETA, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuración y automantenimiento produzcan óptimos resultados. Conseguirá más salud, más energía y el peso ideal en forma permanente. Lo que LA ANTIDIETA le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentación, una manera de comer que le mantendrá lleno de salud y energía, y en su peso ideal. Estamos seguros de que éste será su último libro sobre nutrición que leerá en su vida.
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La antidieta, Marilyn Diamond, Harvey Diamond
- Jazyk
- Rok vydania
- 1991
- Väzba
- (pevná)
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Radikální přístup, který funguje. Ukazuje na způsoby jak se zdravě stravovat, které zákonitě fungují na každého. Zhubnul jsem, ale málem jsem zemřel hlady :-) Dneska je to překonané proteinovými dietami.
- Titul
- La antidieta
- Jazyk
- španielsky
- Autori
- Marilyn Diamond, Harvey Diamond
- Vydavateľ
- Ediciones Urano
- Rok vydania
- 1991
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 246
- ISBN10
- 9582803932
- ISBN13
- 9789582803933
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Kuchárky, Príručky a návody, Zdravie, Jedlo, Diéty
- Prvé vydanie
- 1990
- Pôvodný názov
- Fit for life
- Hodnotenie
- 3,8 z 5
- Anotácia
- Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de LA ANTIDIETA, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuración y automantenimiento produzcan óptimos resultados. Conseguirá más salud, más energía y el peso ideal en forma permanente. Lo que LA ANTIDIETA le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentación, una manera de comer que le mantendrá lleno de salud y energía, y en su peso ideal. Estamos seguros de que éste será su último libro sobre nutrición que leerá en su vida.