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Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Nákup knihy
Der große Ruhe-Nerv, Gerd Schnack
- Jazyk
- Rok vydania
- 2016
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- (mäkká)
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Platobné metódy
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- Titul
- Der große Ruhe-Nerv
- Podtitul
- 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Gerd Schnack
- Vydavateľ
- Herder
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 184
- ISBN10
- 3451068532
- ISBN13
- 9783451068539
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Psychologická tematika, Príručky a návody, Zdravie, Stres, Relaxácia, Zvládanie stresu, Syndróm vyhorenia
- Anotácia
- Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.