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- 158 stránok
- 6 hodin čítania
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Wer schnarcht, lebt ungesund – und wer das Nachtkonzert ständig mit anhören muss, ebenfalls. Übermäßiges Schnarchen führt zu Schlafstörungen und Stress. Es beeinträchtigt auf Dauer das Immunsystem, kann Herz-und-Kreislauf-Probleme verursachen und sorgt für Zoff in Beziehungen. Das muss nicht sein: Dieses Buch beschreibt die besten wissenschaftlich erprobten Anti-Schnarch-Maßnahmen. Ein Ratgeber für tiefe Entspannung und „leisen“ Schlaf. Endlich wieder ruhig schlafen! Ungestört Ruhe finden, Energie tanken Schlafen ohne Schnarchen – mit diesem Buch gelingt's
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- Podtitul
- wie Sie dem Schlafräuber ein Schnippchen schlagen
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Li Wu
- Vydavateľ
- Kösel
- Rok vydania
- 2011
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 158
- ISBN10
- 3466345626
- ISBN13
- 9783466345625
- Série
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo
- Anotácia
- Wer schnarcht, lebt ungesund – und wer das Nachtkonzert ständig mit anhören muss, ebenfalls. Übermäßiges Schnarchen führt zu Schlafstörungen und Stress. Es beeinträchtigt auf Dauer das Immunsystem, kann Herz-und-Kreislauf-Probleme verursachen und sorgt für Zoff in Beziehungen. Das muss nicht sein: Dieses Buch beschreibt die besten wissenschaftlich erprobten Anti-Schnarch-Maßnahmen. Ein Ratgeber für tiefe Entspannung und „leisen“ Schlaf. Endlich wieder ruhig schlafen! Ungestört Ruhe finden, Energie tanken Schlafen ohne Schnarchen – mit diesem Buch gelingt's