Táto séria príručiek o zdravom stravovaní vás prevedie základmi výživy pomocou populárneho modelu MyPlate. Naučíte sa, ako vyvážene zostaviť tanier pre každé jedlo, a získate praktické tipy na výber a prípravu zdravých potravín. Je to ideálny sprievodca pre jednotlivcov aj rodiny, ktorí chcú zlepšiť svoje stravovacie návyky jednoduchým a efektívnym spôsobom.
Make a place for vegetables in your diet. From leafy greens to root vegetables that provide a variety of nutrition in all forms. This title includes information and meal ideas readers need to create healthy, balanced diets that include vegetables.
The importance of having a balanced diet is discussed in this series on the differenct food groups. Each book uses simple comparisons to explain that some foods are healthier than others, and gives readers ideas for creating their own meals.