Tento psychológ sa zameriava na vedecké poznatky o súcitnosti a jej schopnosti liečiť jednotlivcov aj spoločnosť. Jeho práca skúma hlboké prepojenie medzi láskavosťou a ľudským blahobytom. Prostredníctvom svojho písania sa snaží inšpirovať čitateľov k prijatiu súcitnejšieho prístupu k sebe samým aj k svetu okolo seba. Jeho cieľom je ukázať, ako môže veda podporiť väčšiu empatiu a uzdravenie.
In The Kindness Cure, psychologist Tara Cousineau draws on cutting-edge research in psychology and neuroscience to show how compassion and empathy are hardwired into our DNA and essential to our survival.
Learn the Art of Self-Compassion and Become a Happy Achiever
The book offers a transformative 6-step program designed to help readers overcome toxic perfectionism. By fostering emotional courage and self-compassion, it empowers individuals to confront and navigate life's challenges more effectively. Through practical guidance, it encourages a healthier mindset, promoting personal growth and resilience in the face of adversity.