Leverage mindful awareness and intention to achieve better outcomes Overworked and Overwhelmed: The Mindfulness Alternative offers practical insights for the executive, manager or professional who feels like their RPM is maxed out in the red zone.
Scott Eblin Knihy
Scott Eblin je autor a spoluzakladateľ spoločnosti The Eblin Group, ktorá sa zameriava na rozvoj lídrov. Jeho práca s vrcholovými a nastupujúcimi lídrami v popredných svetových organizáciách vychádza z jeho vlastnej skúsenosti ako bývalého manažéra vo Fortune 500. Eblin kladie dôraz na plnú prítomnosť a všímavosť ako kľúčové nástroje na zlepšenie manažérskej prezencie a efektivity. Jeho koučovacie metódy pomáhajú klientom identifikovať silné stránky a kľúčové príležitosti na ďalší rast, čo vedie k merateľným zlepšeniam v ich vodcovských schopnostiach.
Exploring the transformative effects of mindfulness, this book offers practical techniques to enhance productivity and overall well-being in both professional and personal spheres. It delves into the science behind mindfulness, providing insights on how to cultivate awareness, reduce stress, and foster a more balanced lifestyle. Readers will discover strategies to integrate mindfulness into daily routines, ultimately leading to improved focus, creativity, and fulfillment in their work and life.